ナマケモノ🦦
好きなんです
笑っちゃう位動作がゆっくり💨
限られたエネルギーをなるべく温存しながら
生きていく
したがって筋肉量も少ないらしい
それもあり🙂
で
エネルギー値を高く
筋肉しっかり💪
行動力あり
どちらをよりチョイスするのか
自分にとっての良い塩梅
見つけたい
３月のクラスのご案内です🌸
🆕当日受付クラス
ピラティス
まずはピラティスって何❓というところから
初めての方対象のクラスです
月曜日 10:00~11:00(入室9:30~) ¥1000
11
末吉地区センター和室🧉
お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄
事前予約クラス
GOMIYOGAべ—シック💜
♡クラス内容はご予約いただいた方にあわせて
その日にお話しするクラスとなります
木曜日 11:15~12:35 ¥1500
14
21
28
末吉地区センター和室🧉
各回共に🈳あり
お申し込みは 五味💛迄
当日参加クラス
GOMIYOGA💜
月曜日 11:15~12:15 ¥1000
4
11
末吉地区センター和室🧉
お問い合わせは五味💛迄
当日参加クラス
ボールでリセット🟢
金曜日 11:30~12:30 ¥1000
8
15
22
29
末吉地区センター和室🧉
お問い合わせは五味💛迄
事前予約クラス
メンズヨガ👨
土曜日 11:45~12:45 ¥1000
2
23
各回共に🈳2
末吉地区センター和室🧉
お申し込みは五味💛迄
🏩キートスカルチャークラス🏩
詳細、お問い合わせ、お申し込みは
代表 佐々木奈津子さん🧡迄
事前予約クラス
古民家ヨガ🏡
土曜日 9:30~10:30 ¥1000
2
9
16
23
30
各回共に🈵 キャンセル待ち受付中🙌
🆕事前予約クラス
はじめてのピラティス🤸
火曜日 10:00~11:00 ¥1500
12
26
各回共に🈵 キャンセル待ち受付中🙌
🏸末吉地区センター開催教室🏸
📞572-4300
定期教室
免疫力アップヨガ⤴️
水曜日 9:30~10:30
6
13
20🎌
27
体育館🏓
当日受付教室
骨盤矯正ヨガ👐
水曜日 11:00~12:00 ¥700
13
和室🧉
⛹️鶴見スポーツセンター開催教室⛹️
📞584-5671
定期教室
目覚めのバレエヨガ👗
月曜日 9:00~9:50
4
18
体育館🎽
定期教室
リラックスヨガ🧘
水曜日 14:00~14:50
6
13
研修室🪑
当日受付教室
骨盤リセット🧍
水曜日 15:10~16:00 ¥610
6
13
体育館🎽
当日受付教室
バランスボール🔴
金曜日 9:15~10:15 ¥610
1
8
15
22
体育館🎽
ホットヨガ♨️
火曜日
11:30~12:30 バレエストレッチ🩰
13:00~13:45 ビギナーヨガ🧘
5
12 (バレエストレッチは代行となります🙏)
19
カルド鶴見🏋️📞580-5651
出張ヨガ🚇
少人数、プライベート等
ご希望をお聞きしてご相談の上
クラスを担当致します
s1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄連絡下さい
春めいた３月
モコモコ、ニョキニョキ（笑）始めましょ
ご一緒出来る事を楽しみにしています🤗