良い良い
良いよ～～
雲と青空🌤
おはようございます😊
やはり
クラスでお会いする方の中に
なんとなーく
体や頭
オモダルイ感じ
やる気が出ない感じ
寝たら起きたくない💤感じ
湿度の高めな日々
極端な空模様
気温差と共に
クラスに参加される事で
少しでも軽さ🤸を取り戻す
昨日も午前クラス
定期教室 免疫力アップヨガ🧘
当日参加クラス 昼ヨガ🧘♂
私の声は子守唄（笑）
そして
私も一緒に深い呼吸💨
クラスにご参加いただきありがとうございました🙏
こんな素敵なハ—ブTeaいただきました🙌
1つずつテ—マがある
気分とあわせていただく~~☕
いつもありがとうございます✨
午後からは
リラックスヨガ🧘♀
リラックスとはいえ
少し意識的に体を動かしていく
そこからの心身の変化
お伝え出来たかな
骨盤リセット👐
バランスボール🟢とストレッチポール➖
両者と遊んでいただきました
クラス後の骨盤を中心とした体の変化
こちらもお伝え出来たでしょうか
ご参加ありがとうございました🙏
気づいたら今日から6月
今日はGOMIYOGAべ—シック💜
体の中からパワーチャージ
いってみる✌️
うんっ
今日も良い加減の1日を🤗