なんだか。。。。とっても。。
暑い💦
5月🎏の半ばを過ぎた頃なんだが。。
夏真っ盛りか🌊
昨日17日のクラス
免疫力アップヨガ⤴️には体育館いっぱいの皆さんと
疲れを残しにくい体を見つける時間
ご参加いただきありがとうございました🧘
その後の昼ヨガは参加者ゼロ🙉
ゼロって分かった途端なぜだかアイス🍨が
めっちゃ食べたくなった
そして午後からは定期教室 リラックスヨガ🧘♂
昨日から参加者が新たに2人加わり
初回より新たに解けた会場で
まさにリラックスな時間😌
それから大きな会場へ移動しての
骨盤リセット👐
前回の倍の4人のご参加で(ひろびろ~~~)
楽しい歓声❓
体からの声❗を聞きながら
全身のリセットへ
急に暑くなったからこそ
体を動かして
今の自分
感じてみる
ご参加いただきありがとうございました😊
今日はこれからGOMIYOGA💜
🈵のメンバーの皆さんとワチャワチャ♪
そして
集中力高めに✨
気づいたらチョコチョコ水分をとる🚰
ヨガの間だけじゃなく
普段もチョコチョコ
自分にも言いきかせながら
良い加減の1日に🤗