プクっとしてるお月様🌔
美味しそうに見えるのは私だけ~~~❓😙
ぐんぐん深まる秋🍁
素早く過ぎ去る秋を
存分に味わう
そんな体と心
保ちながら
整えながら
先週に開催しました
パークヨガ🏞
防寒対策バッチリ
と思ったら。。。
とにかく暖かくて😊
タケノコみたいに脱いでいきたくなる位ポカポカ
そして
とにかく体の内側からスッキリ✨
これは自然のパワーとしかいいようがない🌳
たくさんの皆さんにご参加いただき
充実した時間をご一緒できました🧘♂
(。。。写真がなぜか撮れてなかったのでした)
来年の春頃
また開催したいな～
来春のお楽しみにさせて下さい🌸🌸🌸
ご参加ありがとうございました🙇
その翌日に開催しました
姿勢リセット&コアトレーニング🧍
(金曜日 9:30~10:30 末吉地区センター和室 ¥1000)
こちら急遽開催決定そして祝日🎌開催にもかかわらず
これまたたくさんのご参加に感謝でいっぱい😌
体の末端から丁寧に
今の自分をじっくりみる、感じる
そしてコロコロ🔵しながら変化に気づく
いつも楽しくて時間が足りなくなるけど（笑）
また来週~👋
ご参加ありがとうございました🙏
そして土曜日は
古民家ヨガ🏡
(9:30~10:30 東寺尾にある古民家にて ¥1000)
ちょうど背中から太陽☀を浴びる私は
眠くなりそうな🥱窓際で
🈵の皆さんとゆった~~~りヨガ🧘♂
体も気持ちもほっこり💨
ご参加いただきありがとうございました
「参加してみたい」
という声を良く聞くこのクラス✋
キャンセル待ちも常時受付しています
古民家ヨガ代表の佐々木奈津子さん👇
又はs1e9i6g6@gmail.com 五味💛でも
かまいませんので連絡下さいマセ
ご一緒しましょう🤝
そして11月にはいっての
明日2日水曜日は定期教室 免疫力アップヨガ⤴️
(9:30~10:30 お問い合わせ等は📞572-4300)
この広~い末吉地区センター体育館が会場となり
来期は過去最高参加人数での開催になります🧘♀
安心してご参加いただけるようセンターのスタッフと
協力しながら皆さんをお迎えします
2年目の冬⛄となる免疫力アップヨガ⤴️
今年も元気に冬を迎えよう💪
それから
11:00~12:00は和室にて開催
当日参加 昼ヨガ🧘♀ ¥1000(お問い合わせは五味💛)
これまたマッタリ🙂
週の真ん中水曜日から
週の後半への橋渡し🤲
ひと息つける時間
見つけながら参りましょ~
直接会場へお越しください
(エクササイズマットはご用意あります)
冬へ向かう夜は静かな感じ
こんな夜もお気に入り🌜
油断せずヌクヌクでいきましょかね🛌
明日もお会い出来る時を楽しみにしています🤗