今夜の月
8月最後の夜の🌛
今日も免疫力アップ教室には
体育館いっばいの皆さん
呼吸の大切さ
私なりにお伝えして
無意識から意識を向けて行う呼吸💨
やっぱり呼吸が深まる事で
体だけではなく
頭の中からスッキリ😌
本日もご参加いただき
ありがとうございました🧘♂
続いては昼ヨガ🧘
当日参加クラスに
月曜クラスに参加してくれた皆さんが集合🙌
こちらは大きく体を使いながら
呼吸の深まり見つけ😗
気温の上がったお昼頃には
良い汗💧を流しながら
しっかり動かした体をゆったり解いて~
お腹空いたね（笑）私が🤭
ご参加いただきありがとうございました🧘♀
こちらの当日参加の昼ヨガクラス
9/14 28 水曜日
2日間共に11:00~12:00 末吉地区センター和室にて
参加費¥1000
開催することになりました🖐️
当日直接会場へお越し下さい
私がおります🙋
明日はGOMIYOGAベーシック💜
10:30~11:50 🈳1 ¥1500
末吉地区センター中会議室にて
お申し込みはs1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄
またまた暑くなるみたいなお天気予報🌞
夏の思い出と共にヨガ
楽しんでいきましょう
ご参加お待ちしています🤗