お暑うございます💦
ちょっと前に👦さんと行った渓谷のおみくじ👹
涼しさを求めていったけど
涼しくなかった（笑）
本当に。。。夏らしい暑さ☀️
そして
今週も気付くと水曜日🤭
今朝は定期教室〘免疫力アップヨガ🧘〙の
スタートでした
今期は真夏スタート🌊の全8回
定員オ—バー🈵のお申し込みをいただきまして
残念ながら来期をお待ちいただく方もいらっしゃる
(申し訳ありません🙏)
有り難いスタ—トとなりました。
会場となる体育館🎾は広くてヒ~ンヤリ
快適に自身の体の声
聞いていただきました😌
残り7回も今ある免疫力を維持する時間
楽しんでいきましょう
よろしくお願いします🙌
そして今夜はナイトヨガ🌃
夏休み時間の19:30スタートの1時間🕣
定員25名 参加費¥500
末吉地区センター📞572-4300にて
夜は少し過ごしやすいかな
こちらは夏休みということでお子さん(高校生以上)との
ご参加もOK✌️
ヨガ🧘で今夜はグッスリ💤
ご参加お待ちしています🖐️
明日11🎌はGOMIYOGAベーシック💜
10:30~11:50の80分クラス
お一人お一人に寄り添うヨガ🧘♀を
¥1500 🈳2 末吉地区センター中会議室🏘️
お申し込みはs1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄
12金は姿勢リセット🧍
丸いボール🔵🟡達と一緒に
歪みや強張りを解いて全身を整えながら
姿勢のリセットへ➰
①9:15~②10:30~1時間 ¥1000 共に🈳4
末吉地区センター和室 お申し込みは五味💛迄
今週の後半も良~~い加減に
活動と休息のバランス
見つけていきましょ~🤗