ヒマワリ🌻が元気をくれる
そんな7月
気温の高さ🌡と空模様☁🌦⚡
コロコロっと変わりやすい夏🎐
体を動かすこと
休むこと
良い塩梅を見つけていきましょう🏜️
♢いつも皆さんにご協力いただき
感謝しております。
今月も各クラスの定員を少人数にて
設定させていただき開催します。
なお🈵となりましたクラスは全てキャンセル待ちを
受付致します。
よろしくお願いします🙏
GOMIYOGAべ—シック💜
お一人お一人に寄り添いながら
丁寧に過ごすヨガの時間を🧘♀
木曜日 10:30~11:50(80分)✩21のみ11:15~
¥1500
7. 🈳1 14. 🈳2 21. 🈳2
末吉地区センター和室🏘️
お申し込みは s1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄
バレエヨガ👗
フロアでの動きを中心にバレエの動きで
姿勢改善や柔軟性🆙 優雅に舞っていきましょう
月曜日 ①9:15~10:15 ②10:30~11:30
4. ①🈳1②🈳3 11. ①🈳4②🈳3
18🎌. ①🈳2②🈳4
末吉地区センター和室🏘️ お申し込みは五味💛迄
月曜ヨガ🧘
1週間のスタートにあわせて
リズムを整えながら皆さんと過ごすヨガの時間
月曜日 11:45~12:45 ¥1000
4. 🈵 11. 🈵 18🎌🈳1
末吉地区センター和室🏘️
キャンセル待ち、お申し込みは五味💛迄
昼ヨガ🧘♂
週の真ん中水曜日
心身のメンテナンスを目指したヨガ🧘時間を
水曜日 11:00~12:00 ¥1000
6. 🈳4 20🈳6
末吉地区センター和室 お申し込みは五味💛迄
姿勢リセット🔵
大小のボール🔵等を使いながら今ある姿勢を
見直していくクラス 筋膜リリースも行います
初回はボール2種類付き🟡
金曜日 ①9:15~10:15 ②10:30~11:30
1. ①🈳1②🈳3 8. ①のみ🈳1
15. ①🈳3②🈳3 22 . ①🈳3②🈳2
29. ①🈳3②🈳6
末吉地区センター和室🏘️
お申し込みは五味💛迄
メンズヨガ👨💪
週末の午後 畳の部屋で男性のみのヨガ🧘♂を
様々な年齢の方にご参加いただいております
土曜日(月2回) 13:30~14:30 初回体験¥1000
2. 🈳1 16. 🈳1
末吉地区センター和室🏘️
お申し込みは五味💛迄
古民家ヨガ🏡
古民家🏡で楽しむヨガの時間
季節をすぐ近くに感じながらリラックスした週末を
土曜日 9:30~10:30 ¥1000
2. 🈵 9. 🈵 16. 🈵 23. 🈵 30. 🈵
全てキャンセル待ち受付中🖐️
お申し込みは👇
㈱キ—トス 佐々木奈津子さん🧡迄
当日体験クラス 免疫力アップヨガ🧘
(今こそ免疫力アップ)
広い会場で皆さんと今ある健康の維持を目指して
水曜日 9:30~10:30 ¥500
末吉地区センター体育館🎾
6. 13. 20. 27 定員35名
お問い合わせは末吉地区センター📞572-4300
当日受付教室 ナイトヨガ🌃
今よりもっと質の良い睡眠を手に入れてみませんか
水曜日(月2回) 19:15~20:15 ¥500
13. 27
末吉地区センター体育館🎾 定員25名
お問い合わせは末吉地区センター🏘️迄
定期教室 親子でスキンシップヨガ👩👦
親子で過ごすヨガの時間
お子さんの成長やママのリフレッシュにも
水曜日 11:00~12:00
13. 27. 8/10 全3回 親子で¥2100
末吉地区センタープレイルーム🪀
お申し込みは末吉地区センター🏘️迄
🆕当日受付教室 Babyと一緒にヨガを愉しむ🤱
産後のママの体と心を整えていく時間
お子さんとご一緒にご参加いただけます
13日 水曜日(月1回) 13:00~14:00 ¥700
末吉地区センター和室🏘️
お問い合わせは末吉地区センターへ
ホットヨガ♨️
たっぷりの汗💦と共に
体の内側からリフレッシュ＆デトックス
火曜日 11:30~12:30 バレエストレッチ🩰
13:00~13:45 ビギナーヨガ🧘
5. 12. 19
お問い合わせはカルド鶴見🏋️📞580-5651迄
お一人お一人違うからこそ
ご自身を大切に過ごしていただきたい😌
そんな思いと共に
今月も皆さんとご一緒出来ます時間を
楽しみにしています🤗