今朝はいちばん雨🌧が激しい時間に
バランスボール🔴☔
そんな冷たい雨🌧の中を集まってくれた皆さんと
初めての参加される方も🙌
末端から観察、調整、の~びのびから
骨盤への意識を向けたコロコロTime➿
そこからインナーマッスル💪
そして
音楽🎅にあわせたボールダンス🎶
「音にあわせて体を動かすって楽しいっ☺️」
皆さんの笑顔を胸に🤲
本日もあいにくの空模様の中のご参加
本当にありがとうございました🙏
クラス終わりには雨も上がり
冬らしいキ—ンとした空気が🌬️
帰宅してからは
朝、うっちゃってった（笑）家を整理にいそしむ💨
ん。。。。何かに見つめられとる。。。
ツリー🎄の前に優しい微笑みの。。。。
サンタクロース🎅✨
バランスばっちり👍ヨガサンタ🎅さん
今日のバランスボール🔴クラスで
「ひと足早いクリスマスプレゼント🎁」って
いただきました
あまりの可愛さと嬉しさに思わずウルッと🤦
いきそうでした
私の方が皆さんに支えられているのに
私にこんなに早くサンタ🎅さんが来てくれるなんて〰️
ありがとう
なんて言葉では伝えきれない思い😌
やはり私は。。クラスでお返しさせていただきたい🤝
サンタさん🎅は
各クラス内で実際会える可能性大（笑）
お楽しみに😁です
曇☁が流れてきましたね🌥
今夜はボディメイクヨガ♨️
年末にかけて美味しいもの沢山食べられるよ~に
今日はお腹からウエストまわり中心に👯
ご参加予定の皆さん
汗💧をかいた体を冷やさぬように
どうぞ暖かくしてお越し下さいマセ🤗