時間も会場もいつもと違う本日の
バレエヨガ👗＆月曜ヨガ👣
私も余裕をもって行ったつもりが
皆さんからお出迎え😄
早速バレエヨガ👗からスタート
バレエの動きに必要な筋肉を解すところから始まり
体のひとつひとつのパーツに意識を向けて。
そして今日の会場は…いつもある鏡✨がない🙄
頼りは自分の中心軸🧍
いつもよりしっかり全身に意識を向けて
集中しながら動いてみる
皆さんの変化、しっかり確認👍
バレエの世界へハマりゆく皆さん
どこまでもご一緒に🩰
引っ越しで今日がラストのメンバーさんより
手作りのカバン👜をいただきました
なんと、ご実家の畳屋さんの
畳のへりで作ってくれたそう🙌
世界にひとつだけ☝️のカバン👜
大切に使わせていただきます
ありがとうございます🙂
またクラスに遊びに来てもらう約束をしました🤝
その後のヨガのクラス🧘では
少人数クラスならではの
お一人お一人とヨガを通して対話をするように
丁寧に体を見つめていただきました
皆さん
それぞれの変化
それぞれのヨガ🧘♂
ヨガの特権をいかした時間
過ごしていただけたでしょうか
変則的なクラス開催にもかかわらず
皆さんにご参加いただきましたこと
有り難い思いでいっぱいです💐
ありがとうございました😌
さて
明日ですが。。。
パークヨガ🏞
あいにくのお天気予報🌧
残念ながら中止とさせていただきます🙇
「次回はいつありますか❓」
はい🤚
来月11/8月 10:30~11:30 開催を予定しています
今年のラスト開催となります
出来る事をお祈りして🙏
女心と秋の空🍁
くるくる変わる気温や空模様に振り回されない
体と心
見つけていきましょ~~🤗