のびたいの~~~~
とにかくのびたい（笑）
体に残ってる感じの
夏の暑さの余韻。。とか
首、肩まわりの気になる感じ。。とか
下半身のつまり感。。とか。。。
体は正直
動きたいところ教えてくれる
動きたいように
動いてみる
違和感がほどけてきたら
たっぷり動いていく
またまた今週も気がついたら
金曜日✨
急に秋🌾めいて
秋雨🌧降り続く今週も
有り難い日々に感謝🙏
皆さんとの時間は
本当に大切な時間⏳
いつもありがとうございます😌
さぁ
これから南国🏝へGO🌺
今日はね、お腹😏
いってみようと思います✌️
ご参加の皆さま
お楽しみに🖐️です🤗