爽やか~~☁️
暑い暑い💦日々から少しホッとする朝でした
オクラも帽子👒をかぶって
お出かけ👜の準備🤭
気持ち良い空気を胸いっぱい
吸って吐いて~~~はぁ～～💨
みずみずしい野菜達🥬🥦
目からもパワーを注入🙌
本日
姿勢リセット🧍
体のあちこちから🔵でアプローチしながら
緊張や歪みを解消しながら
楽~なストレスの少ない姿勢
本来のゆったりした呼吸
取り戻していきました😌
動くたびに
逆に動きづらい場所に気付く
🟠によって
力が抜ける感覚
見つけていただけたでしょうか❓
また
🟢の弾性を使って
土台の大切さもチェック✔
いつもの体の使い方のクセにも
気付いたり
今日も時間が足りない❗（笑）
時間帯によっては強めの雨🌧の中☔
ご参加いただきまして
本当にありがとうございました🙏
来週はお休みをいただきまして
次回は27日金に開催です
現在🈵
キャンセル待ち受付中
お申し込みはs1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄
この後は
お盆🏮特別クラス
『シェイプアップヨガ🤸』
経験者向けのヨガクラス
気持ち良く動いていきましょう✌️
姿勢リセットで皆さんと整えた体を
心地よく動かしていこうと思います💪
みなさんもどうぞ良いお盆休み
お過ごし下さい🤗