なんか言いたげな空模様☁
いろんなコトバつまってそうな🙄
今日はもう（笑）週の真ん中水曜日
👦さんの夏休み🍉も相まって
ますます曜日感覚が。。🤭
暑い💧
もうホントに暑い💧💧
だから、体を動かす😏
ちょっぴり億劫で
なんだか面倒で(同じか)
汗いっぱいかいちゃうし💧💧💧
って
省エネな体になっちゃうと
ますます体は疲れがたまりやすくなって
その疲れが抜けなくなってきて
動かないから
筋肉もお休みモードになってきて
秋🍁に近づいてくると
なんだかパワー低下🙁
ますますだるさを感じたり。。。
そんなお話し
クラスでさせていただいたりしてるこの夏🌻
皆さんの体に対する意識も
変わってきたように思ったり😌
体を動かすって事は
たいそうな事をするって事じゃなく
自分の
無理ない範囲
無理ないリズムで
続けていこうって👐
テレビ📺を見て
オリンピック🧗を応援しながら📣
なんて「ながら」でも良いよね👏
今日からスタートしました定期教室
今こそ〘免疫力アップ〙~巡りを整えて~
お申し込みいただきました皆さんと
広~~い体育館で
気持ちの良い時間🧘♂
9月まで残り7回レッスン
どうぞよろしくお願い致します🙏
明日はGOMIYOGAベーシック💜
先日いつも各クラスにご参加いただいています
方から手作りの封筒📨をいただきました😊
(いつもありがとうございます🙏)
明日のGOMIYOGA💜で早速使わせていただきます✨
10:30~11:40(70分) 末吉地区センター中会議室🏘️ 参加費¥1500 🈳2
お問い合わせ、お申し込みは
s1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄
そうそう
毎年桃🍑を届けてくれる方から
今年もいただきました😚
桃🍑って見た目も味も最高💘
眺める間もなく（笑）いただきました
(いつもごちそう様です🙏)
皆さんからいただいたパワー💪
クラスでお返しできたら🙌
明日もそれぞれのペースを大切に
良い時間を過ごしていきましょう🤗