集中力✨
なにかに無我夢中な瞬間
外野は気にならない
その事に後から気づく
その最中は気づかない
だって集中してるから
集中してる最中は
アタマの中もその事に夢中
だからある意味
アタマもリセット
呼吸💨に意識を向ける事
体に意識を向ける事
体の感覚に耳を傾ける事
体を動かしていく過程
大切な自分の体
心とも繋がってる自分の体
集中してあげたら
きっと嬉しい😌
そんなこと
昨夜🌕を見ながら思いました
そして
そんな風に皆さんと過ごせる時間を
リ—ドさせていただいてる私
私のリ—ドは皆さんに届いているかなぁ🤔
届いてたらいいなぁ~💌
そうそう👏
話しは打って変わって（笑）
明日のパ—クヨガ🏞
こちらは。。。。晴れ女返上🤷となりそうな。。。
そんな予感🌧
改めまして早々にこちらに開催状況を
アップさせていただきます🙏
さぁ
今日はこれから最後の定期教室へ
水曜ヨガクラス
楽しんでいきますよ~~~~✌️
エンジョイ🎵ヨガTime🤗