本日のGOMIYOGAべ—シック💜
満員🈵での開催🙏
梅雨入りですから🌂
モアッとして💨
ジメっとして💦
シトシト🌨
ザ————☔
体も、ダラっと
重~~い感じ
ボ~~っとしやすかったり
眠たかったり
そんな時
そんな感じ
だからこそ
エイヤ❗（笑）ってヨガ👣
体をゆっくり観察しながら
まずは大切
呼吸をたっぷり😊
そして、少しずつ
いろんな所、動かしてみる。
だんだん体へと意識が向いてきて
徐々にゆるんで開放されていくのが
見つかってくる➰
動きやすくなってきたら
そこから気持ち良い所へ
ヨガを通して案内してあげる👐
そんな自分時間を通して
体はちょっぴり楽になっていったり
呼吸が深くなっていったり
余分にあった水分が排出されやすくなったり
今日もそんな変化を見つけるお手伝い
出来たでしょうか😳
ご参加いただきまして
ありがとうございました💐
明日も明後日もね
パークヨガ🏞
開催します🙌
ただ、、、梅雨ですからね😌
朝起きてみて🌅難しいって判断することも。。
その時はご予約いただいている方に
必ず連絡させていただきます🙏
なお🖐️🖐️🖐️
毎週木曜日に開催しています
GOMIYOGAクラス💜
来週18日 再来週25日
現在満員🈵です🙇
キャンセルが出ましたら
こちらに🆙させていただきます😃
有り難い日々💐
クラスで皆さんにお返しさせていただきたいと
思います💪💪💪
今日はアマビエをいただきました🎁
可愛いアマビエ
髪の毛🙎が長くて髪飾り🎀がちゃんとあって
なかなかのオシャレさん❤️
しばし見つめ合い👀
👦さんと、美味しくいただきました😋
いつもありがとうございます💞
明日もこんな朝になると良いな👍
ナムナム👏しながら。。。
おやすみなさいませ🤗