朝からミッチリ暑い🌞💦
今朝のパークヨガ🏞には
皆さんと共に色々参加。。
マットの下に敷くレジャーシートには👀
ピクニックかな🍱
オジャマ虫は私😀
わぁ👐蚊取り線香🔘➰
何だか懐かしい香り😳
マスク😷してても分かった✌️
何でも蚊取り線香🔘は
虫を殺さないで
虫を寄せ付けないだけなんだとか👏
なんとも優しいではありませんか😄
いつもありがとうございます💐
今日もじっくり
肩周りから体の背面ほぐし✨
肩甲骨から腰周り
お尻からハムストリング~~ふくらはぎからつま先迄~~意識を向けて➰
呼吸と一緒に体の声を探ります。
やっぱり気持ち良~~~い😊
体のすみずみ迄意識を向けて
1時間はあっという間☝️
汗💧もタラリン
いっぱい水分とりながら
体の中味も入れかえて🔄
本日もご参加に感謝致します🙏
明日も9:30~パ—クヨガ🏞
開催致します👍
午後13:30~~は末吉地区センター🏘️にて
メンズヨガ👨💪開催致します。
ご予約はコメント💬いただくか
s1e9i6g6@gmail.com 五味迄🙉
ご参加お待ちしています🤗