気づいたら
今日はひな祭り🎎
我が家の唯一の😳❓女子
ももちゃん🍑のお祝い👏
ももちゃん🍑おめでとう😊
本日のホットヨガ♨️
通常レッスンは今日まで🖐️
明日からは短縮レッスンの全クラス45分✴️
クラス前後には消毒タイムをはさみます☝️
消毒液を片手に舞い踊る私🕺
そんな中
本日のコアビューティー👗にも
「参加するか迷ったけど、こんなとき
だからこそ❗って先生の顔を見に来ました」
たくさんの方にご参加いただきました😆
今日もあんな動き💦やこんな動き💦から
伸びて伸びて➿➿
曲を聞いて軸から使う体のコントロール
そして下丹田へのアプローチ👐
汗💧の海🌊は健在💪
私も気持ち良かったぁ😁
ビギナーヨガ👣クラスへは体験者の方の
ご参加もあり
ゆるめの温度設定で45分なのにもかかわらず
たっぷりの汗💧
そして体の各所のスペース見つけ😙
知らず知らずにストレスを感じている
頭や体が解放された感じ🙌
又いつもとは違うホットヨガ♨️の効果を
感じられた今日１日
クラスを担当出来たこと
参加者に恵まれたこと
たくさんのスタッフの協力etc.
有難い思いでいっぱい💐
そしてやっぱり。。。やっぱり。。。
皆さんと過ごすこの時間が大好き❤️
季節は一歩一歩春🌸へ
本当の春🌸が
１日も早く訪れますように🤗