たま～にのぞく太陽🌞
本当にここ最近は太陽🌞が嬉しい
お問い合わせもいただきました🖐️
本日のGOMI YOGA ベーシック💙
お休みとさせていただいてます🙏
そんな今朝は早く起きたので、
ゆっくりゆっくりヨガ👣で動きだし➰
私は今
自分が
この時に必要な動きを
体が欲するまま
動くのが好き🎵
ダンサー💃だった頃から
毎日そうしていたな〰️
だから、私のヨガ👣は
それが基本にありプログラムを組んでいく
眠っている💤筋肉が動きだし💪
体のすみずみにスペースが出来ていく
その感覚に意識を集中して
気持ちも整っていく
どうしよう
こうしなきゃ
こうでなければ
からの解放
皆さんの朝はどんなスタートでしたか➿
皆さんの今日１日が
良い１日となりますように🙏🙏🙏
明日の朝🌅はバランスボール🔵
9:15~鶴見スポーツセンター⛹️にて
皆さんにお会いできますように🤗