私が今、体に必要だなと思う
アーサナや動きを
会場の時間の許す限り➰
じっくり、たっぷり楽しむヨガ👣time⌛
そのため時間は大体75~80分⌚
参加者お一人お一人にできる限り
寄り添った時間を👐
明日は落ち着きのない🌧️🍃❄️天候等によって
乱れがちな心身をしっかり整えていこうと
思っています✌️
10:30~11:30 .¥1500
ヨガマット(又は代わりの物)と、
ヨガブロック、テニス🌕
お持ちの方、お持ち下さい🎵
ハーモニーとよおか🏤
(豊岡町、豊岡🏫裏隣り)
当日参加もok👌
明日もこ~~~んな風🐈にシャバアーサナ💨💨
ご参加、お待ちしていますね🤗