今朝はいつもより雲☁️が細かい感じがして
空気もヒンヤリ🌬️
そんな本日
定期教室 おやこヨガ👶
ママと一緒に元気に入って来てくれる子供達🎵
ママ達もまだまだ暖まりきらない教室に入ると
サッと靴下を脱がせたり、薄着にしたり➰
そうやってママ達がしてくれることで
子供達は自然に「おやこヨガ👶」スタート❗️
という気持ちに入っていきます😊
子供達のお友達(他者)との交流も活発になってきて、クラスのあちらこちらでほほえましい姿をたくさん目にします🎈
ちょっぴりチャレンジ💪なポーズにも
積極的に関わってくれるママと子供達👐
子供達もどんどん新しい姿をみせてくれます❣️
今日は特に子供達のパワー🏋️を感じて。。。
皆に思いっきり体を動かしてもらったから
寒さなんて飛きとんだんだな〰️〰️って💨
子供は風🍃の子だもんね😆って。
ご参加いただきありがとうございました🙏
この➿おやこヨガ👶
鶴見スポーツセンター⛹️での定期教室の他に
会場を移して月に1回、当日参加ok👌
首の座った頃からの
小さなお子さんも参加ok👌の
GOMI YOGA おやこヨガ👶👦👧
開催しています👍
🔸こちらは以前の子連れママヨガ🙎の時の様子
会場はこんな風にひろびろ👍
来月は2/22金曜日 11:30~12:30開催予定
会場はココファン横浜鶴見🏬(旧鶴見会館)
最近ではドンキホーテが近くに出来ましたね。
ママヨガ🙎もあり
終了後に希望者はそのままランチ🍴もok👌
ママ達の交流の場にもなれたらと思っています
ご興味のある方は今からカレンダー📆に⭕
しておいてください😁
詳しくは又お知らせさせていただきます✨
そして今日の2クラスめ ちょこっとコア🏄
初めましての方がたくさん参加してくれて、
会場いっぱい🎶
皆さん、お家🏠には🔵があるけど、
いつも邪魔で(笑)小さくしてしまってる〰️とか
どうやって使ったら良いのか分からなくて〰️
とよく話してくれます。
そんな方達もお家🏠ですぐに出来そうな動きで
左右の歪みを解消したり、
お腹の底を使って深層筋を刺激したり、
自然な背筋を取り戻したり
そうそう👏
このクラスに出ると帰って又丸く膨らませて
🔵乗りたくなるから😆
後半登場のストレッチポール➖でも
はじめて使います🤚って方から
使い慣れてる方迄
寒さでカチコチになりがちな箇所をコロコロ➰➰
柔らかい背中 取り戻しました🌱
明日は、お腹の底の方が痛くなりそう。。。
はいっ❗️もれなく🤣
体も心もゆるゆるゆるんで⏺️⏺️⏺️♨️
ご参加ありがとうございました🙏
明日は今月のラスト💦
明日終わると今年はあと11か月💧💧💧
毎日毎日を大切に🌼
って、明日は本当に雪☃️混じり❄️かな❓
GOMI YOGA ベーシック💙
(10:30~ハーモニーとよおか🏤)
開催しますよ〰️〰️〰️🤗