これは昨日までの空🌞
暑くもなく寒くもない今日はお昼寝に最適か🐈
凄いポーズで寝てみる😽
今日はクラスはお休み➰
午前中にお家ヨガ👣して
👦さんの頼まれ物を買いにテクテク🚶
☝️ラムボール🍫気になってたから
食べちゃう🍴
酔っぱらったらどうしよ😱(笑)
やっぱりこの時期は晴れてると
過ごしやすい季節で気持ち良い🍁
クラスでは呼吸器系の不調に悩む方からのお話しが増えてきました。
あまり感じなくても乾燥が始まっているんだなと思います。
各クラスでは、そんな不調を和らげる動きを取り入れていきたいな👐
晴れた日は🌅思いっきり深呼吸💨💨💨
したいものね〰️
明日は9:15~バランスボール🔵
転がるのはもちろん(笑)深い呼吸を取り戻して
体の中からリフレッシュ✨していきましょ🎵
それでは買い物の続きへ~~🚶🚶🚶
皆さんも良い午後を🤗