逆さまで失礼を致します🐈
今日はシトシト🌧️な1日でしたね🌂
本日の月曜ヨガ👣
16名で👣モミモミからスタート👐
体の普段 気がつきにくい部分を含めて
深部への意識を高めることに役立つポーズを
皆さんと➰
の〰️〰️びのび〰️〰️
ひとりひとり、自分の体にあわせて
❰良い加減❱にポーズの深みを味わって
いただきました。
大きなため息💨と共に。。。フゥ〰️〰️💨💨
この時期だるさを感じたらお家でこんなポーズをやってみてください🎶
なんてお話しも😁
今日も皆さんと良い時間を過ごすことが
出来ました🎵
ありがとうございました🙏
今日はその後、同じインストラクター仲間と
長い時間語らいました😃
お互いのクラスが重なり
中々ゆっくり会えないので
１度会うと話が止まらない止まらない(笑)
今日もあっという間に3時間❗️❗️
。。。お店の皆様。。。。
ありがとうございました💦
今夜はまだまだ雨☔模様が続きますね🌉
明日はホットヨガ♨️クラス💧💧💧
素っぴん祭り🏮
お楽しみに(笑)➿です🤗