連休中がウソのよう💦
昨日の月曜ヨガ👣は集中力の高い
ギュッとつまった時間でした。
皆さんの自分の体に真剣に向き合う気持ちが
伝わってくるような時間でした。
クラスで少しでも
楽しい(笑)連休🎡の疲れがほぐれて
心身のリズムが整ってくれたら嬉しいなぁ💕
ご参加ありがとうございました🙏
さぁ本日はホットヨガ♨️レギュラークラスです
コアビューティー👗ではフロアバレエで
長い手足と美しい姿勢を✨
ビギナーヨガ🔷では自身の体のこわばりを
見つけて解消していくお手伝いを✨
気温差にびっくり👀している体を
整えていきましょう👐
カルド鶴見🏋️でお待ちしています🤗