本日の月曜ヨガ👣
27名の方が参加してくれました。
今日は体のいろんな関節のまわりをゆるゆる➿
緩めてほぐしてみました🐙
皆さん、体が軽くなってお帰りいただけた
でしょうか❓
私も皆さんと一緒に体が緩んで
気持ち良かった~😆
アップで登場✴️
毎回月曜ヨガに参加してくれる方から
大好きな手作りバナナ🍌ケーキ🍰
いただいちゃいました😋
美味しくてテンション⤴️⤴️
いつもありがとうございます👐
いつか〰️〰️作り方を聞いて〰️〰️自分で。。。
作る❓。。。。。食べる❗❗️😆
さぁ美味しいものをたっぷりいただいた後は
元気にヨガtime👣
明日のホットヨガ♨️クラスでは
日曜日に受けたクラスの学びをいかして💪
皆さんとじっくり(笑)💦
楽しんで参りましょう👗
明日もカルド鶴見🏋️でお会いできることを
楽しみにしています🤗