歩くだけで汗💧ダラッダラ💧💧の蒸し暑い中の「ちょこっとコア🏄」
たくさんご参加いただきありがとうございました☺️
暑さで衰えがちな筋力🆙のお手伝いから始まり
体軸バランスのチェック✔️
そしてミニ🔴を使ったリラックスtimeへ
皆さん体が軽くなるお手伝いが出来たでしょうか❓
本日もご参加ありがとうございました😊
秋のイベントのお知らせです🎶
末吉地区センターにて
「MEN's ヨガandストレッチ 」開催します✨
男性の皆さん❗️男性🚹のみの会場で
ストレッチで固まりがちな箇所をほぐして
ヨガで呼吸と共に心身を
リラックス&リフレッシュ
自分の体を整えていきましょう💪
初心者🔰大歓迎😉
9/9、16、30 13:30～14:30
¥1000(全3回) 定員15名
今週26日土～申し込みスタート(先着順)👐
末吉地区センター☎️ 045-572-4300へ
各広報にもご案内載っています✌️
たくさんのご参加をお待ちしています😳
それから➰
スポーツセンター⛹️にて10/1(日)
毎年開催します🎪
「スポーツレクリエーションフェスティバル 2017」にて
クラスを担当させていただきます😙
そのうち、ひとつは
「大人のフロアバレエ&ストレッチ👗」
どなたでも参加費無料で
クラスを楽しんでいただけます❗
フロアを中心としたバレエならではの動きで
優雅でしなやかな体づくりを💃
初心者対象ですので、無理なく楽しんでいただける内容になります😉
バレエやってみたい❇️
昔習っていた❇️
子供がやっている❇️
バレエ漫画にはまっていた❇️
そんな方々❗
今からカレンダー📆に赤丸⭕つけて
是非💜ご参加下さいね😆
詳細は決まり次第スポーツセンター⛹️始め
各広報等ご案内が載りますので
少々お待ちくださいませ。
もちろんこちらBlogにも🆙させていただきます
あ〰️〰️まだまだ暑い夏🌻ですが、
季節は少しずつ秋🍁へ。。。。
秋🍁もこれまた楽しみが盛りだくさん🎶
ウキウキわくわくの秋🍁にむけて
体づくり 楽しんで参りましょう
