いつもと生活ペースが違うの➰
という方 多いと思います☺️
夏休みに開催を予定している当日参加👌クラスをアップ⬇️⬇️⬇️しました。
「行ってみようかな❗」
と思ったら是非 ご参加ください🌸
ちょこっとコア🏄
バランスボール🔵ストレッチポール➖etc.
コアに意識を向けながら
体のバランスを整えていきます。
リラックス中心の40分
水曜日 7/19 26 8/2 9 23 30
12:30～13:10 ¥500
スポーツセンター⛹
バランスボール🔵
主にコアのコントロールから体のバランス調整
そして体の余分な力みも解いてあげましょう。
金曜日 7/21 28 8/4 25
9:15～10:15 ¥500
スポーツセンター⛹
Saturday ヨガ👣
お子さんとご一緒にご参加いただけます。
お子さんはオモチャ🏍️や本📕等で
遊ぶことも出来ます。
ママやパパはヨガを楽しみましょう🙌
お子さんのヨガご参加も👌(中学生以上➕¥500)
テニス🔴でのマッサージtimeもあります。
土曜日 7/22 8/12 26
10:30～11:30 ¥1000➕(会場費 講師代各¥1000)
ココファン横浜鶴見🏬
(区役所並びロイヤルホスト隣り)
週末ストレッチ💚
お子さんもご一緒にお連れいただいてもOk👌
歪みやつまりを感じる部分を中心に
全身の～びのび➿
マッサージtimeもあります。
土曜日 7/29 8/12 26
17:00～18:00 ¥1500
ココからラボ🏡(尻手銀座商店街)
番外編🐦
参加予約は電話(045-580-5651)必要ですが、
当日でも参加👌のクラスになります。
ホットヨガ♨️カルド鶴見
レギュラークラス✳️
手ぶら体験(¥980)もあります。
詳しくはHP をご覧ください。
お盆Weekもお休みなくレッスン開催してます。
火曜日 11:30～12:30 コアビューティー
(フロアバレエを中心に
コアへアプローチ)
13:00～13:45 ビギナーヨガ
(初心者の方もご参加いただける
シンプルで優しいヨガ)
楽しい夏🍧を⛱️
ご参加お待ちしております
