知ってる。。
わかってる。。
でも。。。ついつい。。。暑い💧
本日は尻手のココからラボ🏡スタジオ迄
徒歩👣💨で往復。。してみました😌(いつもっ)
リュックと背中の間には川が流れて〰️〰️〰️
。。。。皆さんは真似しちゃいけまへん🙅
昨日のバランスボール🔵
朝から照りつける
の中
の中20人🈵のご参加ありがとうございました。
今の自分の体のバランスをチェック✔️
自分の体がどんな風になっているかしら❓
時には2人組になって確認していただきました
🔵をコントロールする時には
皆さん、ボール🔵に対して体を委ねる
という事がどんどん上手になっていくのを
感じます❗
継続は力なり💪 まさに❗❗️ですね😊
続いてのおとなヨガ💜
こちらものいちばん高い時間に😃💦
のいちばん高い時間に😃💦メンバー5人集まっていただいて
ゆったり一つ一つのポーズを確認。
またまたメンバーさんからのお話しの中から
自分では気がつかなかった体の感覚にびっくり😶
私が勉強させていただいてます❗❗️
ありがとう✨
しばらく夏休み🎇に入る
GOMI YOGA おとなヨガ💜
9月の宿題添削 楽しみにしてるぅ😁😁😁
昨日も充実した1日を過ごせたことに感謝🏵️
ご参加ありがとうございました🙏
話しはスタートに戻り➰
本日のココからラボ🏡 おやこ&ママヨガ💚
パパの飛び入り参加もありまして👐
たくさんおやこで触れあって〰️
パパ ママのヨガtimeではリリース&リラックス
本日も週末の朝にクラスご参加いただきまして
ありがとうございました😆
まだまだ暑い日が続きそう🌻
皆さん良い連休をお過ごしくださいね
