今朝はまだまだ涼しい朝〰️
これから暑い💦1日になりそうですね😄
本日のクラス
💛バランスボール🔵
1時間、🔵に座ったり、転がしたり
持ったり、つぶしたり❓❓
ボール🔵と仲良くなっていただきます😁
9:15～10:15
当日受付教室 20名限定
スポーツセンター⛹
¥500
💚GOMI YOGA おとなヨガ👣
予約制となっていますが、クラス初参加の方は
当日でも👌です❗
ヨガブロック テニスボール使用します。
お持ちの方のみ、ご持参ください。
骨盤から全身の調整をメインに
皆さん一緒に心身のリフレッシュtimeを❇️
11:30～12:30
ココファン横浜鶴見🏬
¥1500
いよいよ梅雨入り
体のバランスを整えて
疲れにくい体作りのお手伝い➰
ご参加お待ちしております
