2名程お帰りいただくことになって
しまいました🙁
本当にごめんなさい🙏
今日は初めて参加の方も多く
最初はとにかく🔵を自分でコントロールする❗
ということに慣れていただきながら
少しずつコアの安定を見つけていきました。
朝日まぶしい教室🌅
準備を整えて。。。
皆さん一緒に弾んで転がって
のびて🙆のびて🙋
汗💦がじんわり。
本日もご参加いただきまして
ありがとうございました
又毎週水曜日の[ちょこっとコア]
お問い合わせ増えております✨
水曜日12:30～13:10
こちらの教室では
バランスボール🔵とストレッチポール➖
を使って
コアの安定と体の歪み解消を目指したクラスになります👍
ご都合や体調にあわせて選んでいただき
ご参加ください👣
共にスポーツセンター
当日受付教室 ¥500です。
明日はSaturdayヨガ
お子さん連れ&当日参加
ご家族ご参加
10:30～11:30
ココファン横浜鶴見
(鶴見区役所並び学研のビル)
¥1000➕
(講師代¥1000+場所代¥1000を参加者割り)
土曜日の朝☕🍞🌈
皆さんと共に気持ち良い時間を✨
ご参加お待ちしております
