今日はポカポカ
ってか暑い
くらいの日曜日でしたね。この週末が
最後かな
明日からの
予報でさすがに散ってしまうだろうな
我が家の
も
満開っ
で
今日は6月からの新しいクラスのお知らせ
＆4月末からの
クラスの内容変更のお知らせ
をさせてください
その
6月より第2 、4土曜日の5:30〜6:30
「男子のためのストレッチ」
スタートします
男性ならではの固まりがちな部分に
フォーカスしながら全身の
びのび姿勢や身体のバランスを整えるお手伝いを
させていただきたいと思います
ココからラボ
(尻手商店街内 尻手駅より徒歩5分)
￥1500
当日参加
近くなりましたら又改めてInformation
させていただきます。
男性の皆さん
夏に向けて良い汗
流しましょうその
毎週水曜日スポーツセンター
開催の「ちょこっとコア」
内容が一部変更になりまして
ストレッチポール
やピラティスボール、
ボールに加えバランスボール🔵🔴も
クラスでのプログラムに仲間入り。
いろんな方向からコアにアプローチ
当日参加教室
12:30〜13:10 ￥500
皆さんと一緒に楽しく
身体を動かしていきたいと思います
なんだか今年は特に
男性の方の参加が目立つクラスが多く見られる気がします。女性も男性も皆で気持ち良い時間を
ご参加 お待ちしております
