の中本日のSaturdayヨガ
おやこで参加の方々が
子供達のヨギもたくさん参加
一生懸命に私のリードに
ついてきてくれる子供達
大人に比べて柔らかい分
バランスをとるのが難しかったり
色んな動き、体験して欲しいっ
ママ達
は というと春
ならでは環境の変化やパタパタした季節の移り変わりに
身体が追い付いていかず
疲れやすくなっている感じ
骨盤中心の全身のメンテナンス
今晩はぐっすり休んでいただいて
明日はスッキリ
だと良いな〜
本日もご参加ありがとうございました
お誕生日カードやプレゼントも
いただいちゃいました
嬉しい
感謝いっぱいで始まった土曜日
皆さんも良い週末を
