11日の満月
キレイな月でした
満月ってパワーのある輝きですよね
本日のわかたけヨガ
わかたけさんでは初のヨガブロック
使用ブロック
の助けを借りたりブロック
ならではの動きを取り入れたりいつもより楽に呼吸
に意識を向けられたり、いつもより大きめに動くことができたり、
ちっちゃいけど、そんな変化に気が付いて
もらえたら
ヨガブロック
来週もクラスで使用したいと思っています
本日もご参加ありがとうございました
今夜はバレンタインデーイヴ
ちょっぴり先取りして
いただきました
を
は人を幸せな気分にさせてくれますよね
今夜はドキドキしながら手作りしてる女子がたくさんいるんだろうな
明日はそんな幸せ気分いっぱいの
クラスにしてみようっ
バレンタインクラス
お楽しみに
