入れ替わり選手交代
月曜日の
お天道様おひさしぶりでございます
本日のスタートは
子供連れ
ママさん達のヨガTime
からだのすみずみまで
のびの
び致しましょ
それから
スポーツセンター
にて(定期教室2回め)月曜ショートヨガ
12:00～12:50
4/19火
カルド鶴見
にてレギュラークラス11:30～12:30 コアビューティ
13:00～13:45 ビギナーヨガ
4/20水
スポーツセンター
にておやこヨガ
(定期教室2回め)10:20～11:20
ちょこっとコア
12:30～13:10
当日受付(20名
)4/21木
お宅でヨガTime
4/22金
ハーモニー豊岡にて
GOMIYOGA☆
10:00～11:00
代行レッスン
スポーツセンター
にて 昼ヨガTime
12:00～12:50
広々とした所で皆でゆったり楽しむヨガ
当日受付(定員60)4/24日
カルド鶴見
にて代行レッスン
10:00～11:00 体幹ヨガ
11:30～12:15 アロマヨガ
気圧の変化にまけないからだ作りの
お手伝い
からだの循環をよくしてあげて
心もからだもスッキリと
やっぱり
今ある自分
今に感謝しつつ
今に精一杯
今週もよろしくお願い致します
