春分の日
みなさま、いかがお過ごしでしたか
春分の日
昼と夜の長さがお
んなじに
しか
しまだまだ季節は行ったり来たり
本格的な
はなかなかおとずれないなぁなんて思う連休明けの朝
今週はカルド鶴見
でのレッスンでスタート
ですっ
11:30～12:30 コアビューティ
13:00～13:45 ビギナーヨガ
3/23水 ちょこっとコア
スポーツセンターにて
12:30～13:10
当日受付教室
20名
3/24木 お宅でヨガ
3/25金 GOMIYOGA☆
ハーモニー豊岡にて
10:00～11:00
アタマも身体も
ゆるめて
ほぐして
やさしくゆっくり
呼吸で動いていけたら
と思っています
GOMIYOGA☆来週はお休みをいただきます。
(4/1エイプリルフール
)4月は8日スタート
ですパタパタ
バタバタ
お天道様
もなにやら落ち着かない
春物
も出番はもう少し先
寒いの
暑いの
そんな季節
ちょい歩みをゆるめて
ゆったり時間を皆で過ごせたら
今週もお待ちしています
