今日はうちらの日
ポカポカ
かと思えばまだまだ肌寒かったり
こうやって春
を迎えるんでしたね
いったりきたり
でも季節はなんとなく春めいて
今週は身体も
春にむけての準備
していこうと思っています
本日はママさん達の出張ヨガレッスン
第2回め
週の始まりの朝に身体も気持ちも
ほぐして緩めて
いってみたいと思います
その後12:00～12:50スポーツセンターにて
ショートヨガI(定期教室第5回め)
こちらも骨盤にフォーカスして
身体を整えていきたいと思います
2/23火 カルド鶴見
レギュラーレッスン11:30～12:30 コアビューティ
13:00～13:45 ビギナーヨガ
暖かい空間で、気持ち良く
身体のびのび
コアビューティでは
フロアバレエで背筋ピンっ
2/24水 スポーツセンターにて
10:20～11:20
おやこヨガ(定期教室7回め)
12:30～13:10
ちょこっとコア
予約いらずのドロップイン
(ポールでゆるめて、整えて
そして体幹をチェック
)2/25木 GOMIYOGA☆のおやこヨガ
ハーモニー豊岡にて
10:15～11:15
予約いらずのドロップイン
( 月齢を幅広く参加いただけます。
おやこでたっくさん身体を
使って、楽しく過ごしましょ。)
2/26金 GOMIYOGA☆
ハー モニー豊岡にて
10:00～11:00
予約いらずのドロップイン
春にむけての身体づくりの
お手伝い
させてください
2/27土 カルド鶴見I代行レッスン
13:00～13:45
やさしいフローヨガ
(呼吸を大事に動きをつなげて
ゆっくりすすめていきます。)
やっぱり春
ってなんだかウキウキしてきませんか
で
テクテク
テクテク昨日は
レインボーブリッジ
大黒ふ頭迄足をのばしてきましたぁ
いつもの景色を違う角度からみるのも
これまたオツなものでした
又々充電完了
新しい週のはじまり
はじまり
