昨夜の
見ましたか
だんだん
って
今年初の
にはパワーを感じる私です
今朝は庭の水が凍っていました
寒いはずです
大寒を過ぎて今がやっぱり一番
今週も縮こまる身体をの～びのび
ヨガTime
本日1/25 スポーツセンター
ショートヨガ
(定期教室)第2回め12:00～12:50 (ガラス越しですが見学
していただけます)
26日火曜日 カルド鶴見
レギュラーレッスン
11:30～12:30 コアビューティ
13:00～13:45 ビギナーヨガ
27日水曜日 スポーツセンター
おやこヨガ
(定期教室)第3回め10:20～11:20 (ガラス越しですが見学
していただけます)
ちょこっとコアタイム
12:30～13:10
時間は短いですがしっかり身体
つかっていきます
コアタイムは当日参加クラスです
28日木曜日 GOMIYOGA☆のおやこヨガ
ハーモニー豊岡
10:15～11:15
未就園児(首がすわった7か月頃
のお子さんから参加していただけます)
の子供さん
とママ
29日金曜日 GOMIYOGA☆
ハーモニー豊岡
10:00～11:00
お子さん連れok
のママヨガTime
になります。今週は寒さに対応出来る身体づくりの
お手伝い
皆でホカホカ
に
30日土曜日 カルド鶴見
代行レッスン
13:00～13:45 やさしいフローヨガ
皆さま、寒い時こそおしくらまんじゅう
そしてヨガTime
お待ちしております