今年初の〜

都内におりまする
今年最初の自分のヨガレッスン

数日休んだ身体
自分であれこれ伸ばしていたけど
あんなとこやこんなとこつまりまくり

身体の声を聞いて
とかいってる自分の身体の声に
気づいてない事に気づかされました

今年のテーマ決定

内なる声を聞こう

いまさら、あらためてね

で見てみて

丹田
サイコー