がどんどん流れて
真っ青な空に
夜中の
が空気を洗い流してくれましたね
昨日のコアtime
にはいつも参加してくださる方達ばかり
10名サマ、足を運んでくれました
クラスに使用するポール
やボール
にも慣れている方達ばかりだったので
色んな使い方で身体を目覚めさせて
みました
「このクラスにでるようになって
身体がシャキッとして、姿勢がよくなりました。」という感想もいただきました。
良かったぁ
実感してもらう事が何よりですものね
コツコツ、マイぺ－スに続けてもらう事が
大切ですっ
今月26日木曜日に開催する
おやこヨガ
(ハーモニー豊岡にて10:15～)にも参加の連絡をいただいています
未就園児のお子さんとママで
オモチャやテレビやオヤツは後のお楽しみにおいといて
身体をたくさん動かして
お友達とも触れあって
1時間1000円
飛び入り参加ok
ワイワイ楽しく過ごしましょう
で
やっとこタイトル通り、鬼が笑う話し
年明け
よりカルド鶴見にてレギュラ－クラスを担当する事に
なりました
毎週火曜日
11:30～12:30 コアビューティー
13:00～13:45 ビギナーヨガ
クラス詳細は又こちらにUP
させていただきます
さぁ、この気温差
に身体がついていけるように、
本日も自律神経調整のお手伝い
行って参ります
