汗
ばむ日から一気に肌寒くなり
朝晩は又一層冷え込んできましたね
今週はおやこヨガ
でも今日のGOMIYOGA☆レッスンでも
何件も風邪引きさんの連絡をいただきました
そして、身体は
というと
ね、ね、ネムイ
副交感神経が勝ってる勝ってる
私だけじゃなく、子供達
もメンバーの方達も口々に
そんな時は出来る限り身体の声に
従って、早めに休んで充電🔌でん
そうそう、今週は
数ヶ所に貼ってあるクラスの案内を見て
数件連絡をいただいたりもしました
嬉しいっ
皆、読んでくれてるんだな
見つけてくれるんだな
必要としてくれてるんだな
週明けの月曜日は又新しいヨガの定期教室が始まります
どんな方達に会えるでしょうか⁉
いつも参加して下さる方達は
元気かな⁉
あ
大切な事を書くのを思いだしました
23日の金曜日のGOMIYOGA☆は
自身の健康診断パート
が入ってしまっておやすみになります
30日の金曜日のGOMIYOGA☆は
通常通りレッスンあります
before
after
感謝でいっぱいの今週にかわって
又新しい週へ
そして
そして明日のカルド鶴見のベーシックヨガ
11:30～12:15
身体ホカホカ
汗をふきふきすっぴん
でお待ちしておりますっ
