昨夜の
に引き続き今朝は爽やかな
湿気の少ない空気は思わず
体を動かしたくなりますよね
で
今週のGOMIYOGA☆10/2金曜日
10:00～ハ－モニ－豊岡にて
大きなポーズで心地よく動いていきましょ
食欲の秋
に負けない元気な内臓のお手伝いも
今週は9/30水曜日12:30～13:10
鶴見スポーツセンターにて
ちょこっとコアtime
あわせて予約のいらないドロップイン
それから
10/4日曜日11:30～12:15
カルド鶴見(ホット環境
)べ－シックヨガ
こちらも、いい汗
かきに来てください
さぁ、今夜は
スーパーム－ン
今から楽しみ
月の光を浴びて
美しくなむなむ
さぁ、その前に月曜ヨガ
爽やか
に行ってきます