月曜ヨガ

本降りの雨の1日でしたね
今日はお盆休み明けの月曜ヨガでした

あいにくの空模様の中
沢山のご参加ありがとうございました

今日は休み明け、又台風の様な
重めの空気
いつもより、もっとゆっくりを
心がけてじっくりとア－サナに取り組んでみました
最後に皆さんに触れた時に
体がほぐれている感じがして
良かったと思いました

なんだか文章が息子の
1行日記みたいになってますがな

ということで





クロ３段活用
ちなみにクロはみた目通り
初老の女子
多分、私と同年代