リハビリ頑張る

入院中だから

毎日リハビリしてもらえてます

夕方洗濯物取りに行った時

リハビリしてると見てきます！

なかなかハードです

息子は胃の中空っぽだもん

力出ないとか

筋肉痛になってきたとか

とにかく色々言い訳を考えて

やりたくないアピールしてます

そんな時に母が見学に行くと

って困った顔してますが

容赦はしません

はい！がんばる〜‼️できる、出来る、出来る〜

息子

リハビリさんに促され、しぶしぶ始まり

私は

うわ〜、すごいスクワットなんてできるの？

すごい〜！お母さんできないわ〜！

腰やばい事になりそうだしなぁ

なんて、言われちゃうと頑張る💪人です

結局手すりに掴まって

スクワット20回やりました

それから、手すり横歩きして

そしてベッドでヨガボールっぽいのを

足を乗せて左右に動かすやボールを足に挟んで

手に持ち替えて頭の上まで上げるをやって

その後、復筋ですって言われ

息子もう無理〜、お腹いたい〜

じゃあ3回だけでもいいよ！って言われて

また、私　すごいこんなにできるのは

元々筋トレしてたからかもね〜

私も、弟もお父さんも一回もできないわ〜

息子、すごいわ〜、やるな〜、さすがです〜‼️

なんか、言い続けていたら

10回やってました

乗せられやすいけど

頑張った感満載で夕食に行きました

少し痩せた感じがします

今日はゆっくり眠れるといいです〜‼️

数年前みたいに怒らずに、できない無理とか

やらずに済む策略を考える事ができるように

なったのは進歩なのでしょう。きっと。