2年前の投稿ですが･･････
どうもいまだに周りで体調悪くしてる人がいっぱい居るみたいなので、そのしんどさから早く解放されるため、チャッチャと治す方法を教えましょう。
感冒などの体調不良時には、体の免疫機能が通常よりも大忙しで働くため、非常に体内のビタミンと水分の消費量が激しいことをまず理解しておかなければいけません。
免疫にパワーが集中するために、普段よりも内臓の働きが低下するため、食欲も無くなりますし、消化吸収能力も下がります。
食べたくないけど、栄養はいつも以上にしっかりと摂らなければいけないわけです。
そういう意味で、固形物は胃腸に負担をかけるだけなので、非効率的です。内臓に優しく、速やかに消化吸収されるものが重要です。
そこでおすすめなのが、水分補給と同時に栄養もバッチリガッツリ摂れる『スピルリナ緑茶』を紹介します。
緑茶には殺菌作用のある「緑茶カテキン」が含まれており、実は緑茶を飲み続けるだけでも風邪やインフルエンザを予防できるくらい有効な成分なのですが、問題となるのが緑茶に含まれるカフェイン。カフェインは利尿作用の強める働きがあるので、ただでさえ水分不足の体には水と油な余計なものでしかありません。
なので、市販の緑茶パウダーや茶葉の、「ノンカフェイン」のものを使います。これを通常の1、2割増し程度の濃度で作ります。
スピルリナはタブレット状で、風邪の時などでは喉を通りにくいし固形なので、やはりいつも通りに飲むにはツラいと思います。
それでも吸収率は抜群なので、飲み易くするために粉末にしましょう。丼などの器に適当な量を移し、大きめのスプーンの背中部分で押さえると、簡単に砕けますので、それを何度か繰り返して粉状にしてください。
それをノンカフェイン緑茶に混ぜて飲むだけです。スピルリナが濃すぎると粘り気が出てしまいますので、少しずつ加えて最適な分量を探してみてください。
ビタミンC以外の全てのビタミン、必須ミネラル、必須アミノ酸、その他独自の有用成分にカテキンパワーも加わったスペシャルドリンクになります。
また、食事ができる程度めしたら、お粥や雑炊を作られることが多いかと思います。その時には豊富なミネラルたっぷりの塩を使うことをおすすめします。
自分がずっとおすすめしているのが、『キパワーソルト』。海水を何度も丁寧に焼き上げ、有害物質の一切はいっていない韓国の伝統的な製法で作られる塩です。
海水ミネラルがしっかりと残り、粒子のとても細かい、雪のようにフワフワなパウダー状で、余計な苦味やカドの取れた、まろやかな味わいの塩なのですが、特筆すべきは「還元力」に優れているということ。
ビーカーの水にこの塩を溶かしてサビ（ビッチリと覆われた鉄の釘を入れると、いつの間にかサビが全て落ちてピカピカになるほどの還元力を誇ります。
料理以外にも様々な用途で使えるスグレモノですが、ヤフーや楽天、amazonなどあらゆる媒体でいつでも気軽に手軽に取り寄せられることも大きなメリットです。
総合的に最高の部類に入る奇跡の塩といっても過言ではありませんから、気になる人は是非とも試してみてください。
水にひとつまみ入れれば、瞬間吸収のミネラルほ補給浸透水にもなります。
とりあえず、スピルリナ緑茶の凄まじい威力を
体験してみてください。別に体調不良の時以外でも、普段の飲料茶として常用してもらっても構いません。特に成長期の子供には最適な超オールマイティ飲料です。
あとはビタミンCだけは別にしっかりと摂ってください。
普段は1日3000～5000mg。
体調不良時にはその倍を目安にしてください。
