そして、今月は新しい先生の
あき先生(^-^)
あき先生のアジャストはとっても優しかった～
呼吸のもっていきかた、意識する筋肉の場所、
本当にこまやかに教えてくれたので
終わったのが12時過ぎていた。
いつもの温泉は11:50までなので
今日は温泉入れなかったー
でも、ひさびさにフルでやったので
今日のペースでよかった。
そしてすっごく疲れた(^^)
シャバアーサナで意識がとんでいました。
気持ち良かった～～♪
今日も一人でレッスンだったのでカフェでランチ！
昨日のまかないカレーと同じだけど
また食べたくて☆
今日のランチはステキな男子と一緒でした♪
ね？
ふふふふ( ＾∀＾)