Brain〜最終〜

こんにちは‼️

株式会社真道　スタッフです☺️


長らくお伝えして来たBrainもこれで最終回となります✨



過去のBrainは、ブログ記事からご覧ください🎶

どの記事を見ても素晴らしい運動がもたらす効果が取り上げられています😊

運動をする事で、

・記憶力の向上

・脳の活性化

・ストレスの軽減

など、どれも生きていく上で「必要」となるものばかり‼️

この全てを「運動」が解決してくれるというのだからすごいですよね☺️

やっぱり「ただ良い」だけでは、人は継続出来ないものです🤔

だからこそ、このBrainでは運動する事で何が良いのかどういった効果が得られるのかを科学的な知見からも書かれています‼️


運動でしか得られない脳の最強物質であるBDNFや幸福感物質のセロトニンなどこちらについても過去の記事を見て頂けると幸いです😊


この本を通して僕たちは運動についての良さのプロセスを学びました✋


そして、この本のサブタイトルに「最強の頭脳」と書かれている理由も、、、

人間の思考を司っている脳の成長を促す為に「運動する」と言う事‼️


これが「最強の頭脳」を手に入れる為に最も必要な事であると言えるでしょう🎶


Brain〜最強の頭脳〜

これにて完結です😊