おはようございます(o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪
今日は何故か、朝から鈴木雅之さんの曲を聴きながら出勤の遠藤です
昔からこの人の曲は好きなんです
皆さんは毎朝どんな曲を聴きながら出勤されているのでしょうか
さて、当院ではゴーヤのお茶を皆様に販売しております
高血圧・糖尿病・高脂血症などに非常に効果的な成分が含まれている事は
昨日の記事でもお伝えしましたね(^ε^)♪
では、お茶といえど１日にどのくらいの量を飲めばよいのでしょうか？
ちなみに皆さんは1日にどのぐらいの水分を摂られていますか？
当院ではこの迦湯（かとう）茶を飲まれる方には
「最低１日１リットル以上は飲んでください」
とお願いしています。
コップにすると約４～５杯程度になりますね(￣▽￣)
朝寝起きに１杯・朝食時に１杯・昼休憩に１杯・夕食時に１杯・寝る前に１杯
これで５杯になりますね
もちろん今からの時期は気温が上がり、汗もかくので更に必要になります。
毎日のお体の健康のために頑張って飲んでくださいね｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ
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