７月２１日朝 :->

眠い(ρ_-)ノ

本当は朝は５時半起きして、お弁当を作って、６時半には家をでるのですが…。
今日は６時１５分に起きて、６時４０分に家をでました(´Д｀)


今日の体重 ７２・８kg
前日比 －０・４

昨日は仕事で、テンション↓↓orzでしたが、朝の体重でなんとなく浮上(笑)

今日も忙しいと思われますが、カロリー消費のためにも、早く帰宅するためにも、頑張って仕事しますo(￣ ^ ￣ o)

都庁前着～。行ってきます(〇>_<)

７月２０日

疲れた(ノд<。)゜。

昼御飯は病院の先輩からいただいたｼｬｹご飯(>_<)
３６８kcal
美味しかった(m'□'m)

仕事でやらかしてしまぃ、撃沈で帰宅…Σ(￣□￣;)
とりあえず夜はミニ天丼とスープ作成(´Д｀)


６８７kcal

そして、あまりの疲労感に即行ベッドに入りましたとさo(￣ ^ ￣ o)

カロリー
Total１０５５ kcal

４月１９日 パスタ

４月１８日夜は六本木でモロッコ料理食べてきました(>_<)カロリー不明(笑)
でもお酒はいつもの半分(´Д｀)


４月１９日
体重 ７２・８kg
前日比 －０・６

ダイエット始めて初７３キロ切りました(>_<)イヤッホィo(￣ ^ ￣ o)



↑１９日の朝昼夕食(笑)

起きたらものすごぃ時間だったので…。

さて寝ます(ρ_-)ノ