Day57 Nadia Yoga

タロットをしてもらう前に、みさねーと一緒に

ナディアさんが教えるヨガに行ってきました。

ナディアの説明↓

http://www.maui-yoga.com/japan/mauiyoga_instructors.htm

LAでは多くの有名セレブたちにレッスンしていたそう

実際クラスに行ってみて、パイアにあるスタジオがまずいい感じ！

窓から竹やさとうきびがワサワサ生えているのが見えて

緑いっぱいで空気も良くてめっちゃ気持ちいい

レッスンもゆっくりすすめていくけど

じわじわ汗が出てきて、途中からもう汗だく

最後は大の字になってリラックスするんだけど、

その時に窓から入ってくるマウイの風を感じるのがまたイイっ

ナディアが横になってるみんなにラベンダーのミストを振りかけてくれて

身も心もリラックス

ヨガ、ハマります

ただ、こんな気持ちの良い環境で出来るからなんやろうな。

日本に帰国しても、スタジオなんてビルの中やろうし・・・・

とにかくリフレッシュできました！