夫婦でダイエットごはん

夫婦でダイエットごはん

こんばんは

結婚式が終わり早一年。
当時に比べ夫婦ともに体重が増えちゃいました。
ということで、本格的にダイエットを始めました。

夫は-10kg
私は-3kg

が、目標です。

毎日体重測定し、グラフにしていきます。

夕飯は
①ごはん
②湯豆腐(+大根、椎茸)
③ポテトサラダ

です。