昨日のNHK「あさイチ」は、更年期についての特集でしたね。
まだまだ…と思っていたら、すっかり私は更年期（40代後半です）。
どうなっちゃうんだろ？という不安がいっぱいの更年期ですが、
事前に知ることで、準備出来ることもたくさんあります。
ある日、何かの症状が出た時に
「ぎゃーっ！！来ちゃった！！どうしよ！！！」ではなく
「おっ、来たな。これだな。よし、こうしよう！」と心構えがあるだけで
その時期の過ごし方が随分変わってくると思います。
かかりつけの婦人科を持つこともひとつ、
知識をつけておくのもひとつ、
そして、何より、健康な生活を送っておくことも大切です。
リフレクソロジーも、カラダの調子を整え
ココロもカラダもリセットするのにとても効果的。
毎日自分でリフレをしたり、定期的にプロの施術を受けたりすることで
必ずカラダは違ってきます。
更年期が気になる方も、
ぜひ、マーニカルデのリフレ、受けに来て下さい♪
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