毎日の2Lのお水に、
クエン酸と重曹を入れて飲んでみています。
実は、
クエン酸重曹水は、
伊豆へ来る前の4〜5年間
個人的に続けて飲んでいたもので、
本当にこれのおかげで
何とか毎日の仕事や身体の不調を乗り越えられたんじゃないかと思っています。
伊豆では伊豆の大変さがありましたが、
何故かこちらへ来てからは
クエン酸重曹水を作る気になれず
ここ1年位はコーヒーと紅茶のお世話になっていました
今日でお水2Lは15日目かな。
1週間は早かったけど、
それからはなんだかお水を飲むのが
苦しい事が多くて
夜寝る前に頑張って頑張って飲んでいました。
辛い気持ちで続けるのは嫌だなぁと思ったので、
飲みやすさと、以前の慣れを思い出して
クエン酸重曹水にしてみました
やっぱり、
飲みやすくて!
お水よりもするする入ってくー🎶
これなら続けられそうだ❣️
私の身体にも変化が出るかなぁ❓